Kendi üzerinde çalış. Düşüncelerinin farkında ol. Tepkilerini gözlemle.
Bu seni kendini tanımaya ve hayatının efendisi olmaya götürecektir.
Hiçbir şey bundan daha önemli değildir.
Dreamer
STRES VE PANİK YÖNETİMİ
Modern hayatın insan zihninde yaşattığı korku, endişe ve sıkıntı şeklinde ortaya çıkan bir durumdur panik durum yaşamak… İncele →DUYGUSAL DENGE
Gün içinde endişe, korku, şüphe ve kaygı durumlarını sık sık yaşıyor musunuz? Olumsuz düşünceler ardı ardına geliyor ve zihniniz hiç susmadığı için depresif mi hissediyorsunuz? İncele →FOBİLER
Fobi gerçekte korku yaratmayacak olan bir obje ya da duruma karşı aşırı korku duyma ve kaçınma davranışına ‘fobi’ denir. Kişinin yaşamını olumsuz yönde etkileyen fobi korkunun aşırı ve kontrolden çıkmış hale gelmesidir. İncele →Etkinlikler
bahçeşehir psikolog, ıspartakule psikolog, esenkent psikolog, avcılar psikolog, beylikdüzü psikolog, psikoloji